Não é fácil mudar de comportamento, mas é possível. E é tão gratificante quando você se percebe mudando, agindo de forma diferente depois de agir por tanto tempo igual. Escolha um hábito ou um comportamento que queira mudar e tente de coração aberto. Pode ser tomar decisão mais rápida, ser mais calmo, falar menos, falar mais, meditar, não colocar açúcar no café, não comer doces, tomar mais água, fazer exercícios, o que você desejar mudar. Por 21 dias, fique focado na mudança que você deseja. Persista, não desista.
Consciente no processo de mudança diariamente. Tem mudança que a gente deseja e que no tempo certo acontece, tem mudança que a gente não tinha pensado e aparece, tem mudança que é nosso desejo, tem mudança que não, mas mudança sempre é bom. É renovação! Como as folhas de uma árvore que caem de forma natural para que o fluxo continue e as folhas novas venham!
