Começou a pré-temporada do Passo Fundo Futsal / Fasurgs / Valtra Razera. O grupo já trabalha no Ginásio Capinguí visando a disputa da Liga Gaúcha. Na última segunda-feira ocorreu a apresentação oficial e, em seguida, começaram os primeiros trabalhos físicos nos dois dias iniciais da pré-temporada, sob a coordenação do preparador físico Fernando Matzenbacher. Isso, claro, sem deixar de lado o treinamento com bola que já foi iniciado com o técnico Juninho. No primeiro dia de pré-temporada, os 18 atletas do grupo profissional passaram por avaliações físicas por meio do teste intermitente denominado “yo-yo”, em que consiste em tiros de corrida, com sincronização sonora via chip.
Potência aeróbica
Segundo o preparador físico, Fernando Matzenbacher, o teste visa coletar dados fundamentais para o desempenho dos atletas em quadra. “Ele tem o objetivo de avaliar a potência aeróbica dos atletas, o que é fundamental no jogo, porque significa seus esforços de alta intensidade. Quem tem capacidade aeróbica melhor, se recupera com maior facilidade, suporta melhor a demanda fisiológica do jogo”, afirma. Na prática, o atleta consegue percorrer maiores distâncias em quadra e obtém recuperação mais rápida. Ou seja, consegue ter maior posse de bola durante a partida. Com chip instalado no abdominal, os atletas do Passo Fundo Futsal percorreram os sprints em velocidades gradativas, com início em 5 km/h, passando para 10 km/h e chegando ao máximo de 19 km/h. Além disso, os jogadores passaram por testes de salto de potência de membros inferiores e testes de resistência de velocidade.
