Ainda que muito associada aos casos de labirintite, a tontura também pode surgir em diversas outras situações como o jejum prolongado ou o estresse, por exemplo. A médica otorrinolaringologista no Hospital de Clínicas de Passo Fundo, Dra. Thaís Marques da Costa explica o que é a tontura. “É a sensação de alteração do equilíbrio corporal. O equilíbrio é mantido pelos olhos, labirinto (parte da orelha interna) e cerebelo (região do cérebro que permite a percepção do organismo em relação ao espaço). Alterações em qualquer um desses sistemas pode causar tonturas. Mas a tontura, em si, não é doença, mas um sintoma que pode surgir em numerosas doenças.”
Fatores
Esta alteração pode ser desencadeada por diversos fatores. “Quando ocorre variações dos níveis de glicose, insulina e hormônios tireoidianos, ou alterações vasculares ou decorrentes de “stress” continuado, acontece um desajuste dos mecanismos que promovem a homeostase do corpo humano, e podem ocorrer as tonturas”, salienta a especialista.
Recomendações
A médica otorrinolaringologista Thaís Marques da Costa lista algumas recomendações para quem apresenta este sintoma:
- Evitar jejum prolongado
- Evitar o consumo de doces (açúcar)
- Evitar o consumo abusivo dos carboidratos e gorduras
- Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas
- Evite o fumo
- Controle do estresse, ansiedade e fadiga excessiva
- Aumentar o consumo de água
- Evitar o consumo excessivo de café
- Pratique regularmente exercícios físicos
- Não tome medicamentos sem indicação médica
Thaís Marques da Costa
É médica otorrinolaringologista no Hospital de Clínicas de Passo Fundo
(Foto – Divulgação)
