Academia ao ar livre é inaugurada em Marau

Completando mais uma obra inaugurada dentro da programação do aniversário do município de Marau, na manhã de terça-feira, dia 7, foi inaugurada academia ao ar livre, no Parque Municipal Lauro Ricieri Bortolon.

A Administração Municipal, através da Secretaria de Esporte, Cultura e Lazer oferece a população aparelhos de ginástica para alongamento, fortalecimento da musculatura e aprimoramento da mobilidade das articulações.

Os aparelhos serão os seguintes:

· Aparelho Multi Exercitador: com seis funções distintas (flexor de pernas, extensor de pernas, supino reto sentado, supino inclinado sentado, rotação vertical individual, puxada alta). Sua função é de fortalecimento, alongamento e aumento da flexibilidade dos membros superiores e inferiores.

· Aparelho Rotação Vertical: fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros.

· Aparelho Rotação Diagonal Dupla: aumenta a mobilidade da articulação dos ombros e dos cotovelos.

· Aparelho Simulador de Esqui: melhora a flexibilidade dos membros inferiores, quadril, membros superiores e a função cardiorrespiratória.

· Aparelho Simulador de Caminhada: aumenta a mobilidade dos membros e desenvolve a coordenação motora.

· Aparelho Simulador de Remo: fortalece a musculatura das costas e dos ombros.

· Aparelho de Pressão de Pernas: fortalece os músculos da coxa e quadril.

· Aparelho Simulador de Surf: melhora a flexibilidade, a agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar.

· Aparelho Alongador: estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares.

· Aparelho Simulador de Cavalgada: fortalece os grupos musculares dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorrespiratória.