Alimentação adequada

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Muitas mães se enchem de dúvidas quando o assunto é a alimentação dos filhos, especialmente quando eles ainda estão sendo amamentados. A principal pergunta é: o que dar e quando começar a oferecer alimentos? Pensando em auxiliar nesta questão, o Grupo Mães Arteiras, do Centro de Tratamento Intensivo Pediátrico e Neonatal do Hospital São Vicente de Paulo, reuniu-se para uma oficina sobre alimentação de bebês após os seis meses, ministrada pela nutricionista Renata Vanz e duas estagiárias de Nutrição.O grupo, formado por mães de pacientes internados no CTI Pediátrico e Neonatal e profissionais da unidade, realiza encontros semanais para desenvolver atividades artesanais, com o intuito de acolher os familiares e humanizar o cuidado.A técnica de enfermagem Jane Dorneles Moreira, responsável pelo grupo, afirma que o objetivo do encontro é divulgar informações sobre a alimentação dos bebês, pois a equipe sente que as mães têm certa dificuldade no preparo da papinha e quanto aos alimentos que podem ou não oferecer para os bebês.Renata salientou a importância de uma alimentação saudável desde a infância, destacando que “tudo o que somos depende do que comemos e a alimentação que os bebês recebem pode influenciar na sua vida adulta”. Ela também relembra que o leite materno é o alimento mais completo até os seis meses de vida, não necessitando complementar com chás ou outro tipo de leite.Jussara Barbosa, do município de Cruz Alta, estava acompanhando a filha Emília e auxiliando no cuidado do neto Cauã, de 13 dias. Ela afirma que as orientações são muito válidas e sempre é bom aprender mais. “Eu amamentei a Emília até três anos e meio e só comecei a dar comida depois dos seis meses”, complementa.O leite materno é um alimento completo. Isso significa que, até os 6 meses, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos seis meses, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos.É bom que o bebê continue sendo amamentado até os dois anos ou mais. Quanto mais tempo o bebê mamar no peito, melhor para ele e para a mãe.

Benefícios para o bebê- O leite materno tem tudo o que o bebê precisa até os seis meses, inclusive água, e é de mais fácil digestão do que qualquer outro leite, porque foi feito para ele.- Funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças.- Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho.- A amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.- Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e a ter uma boa respiração.

Benefícios para a mãe- Reduz o peso mais rapidamente após o parto.- Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia de anemia após o parto.- Reduz o risco de diabetes.- Reduz o risco de câncer de mama e de ovário.

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