Uma boa noite de sono, de preferência traquilo, faz toda a diferença no dia seguinte. O descanso que uma noite bem dormida proporciona reflete no aumento da produtividade no trabalho, no bom humor e em todas as demais atividades do dia. Porém... quando o contrário acontece, o resulto é o mau humor, estresse, a irritabilidade. E se a causa dessa noite mal dormida for o ronco, ruim para quem ronca e também para quem divide o quarto com quem sofre com o problema.
O ronco é um ruído liberado ao dormir. Pode acontecer quando uma pessoa dorme de barriga para cima, pois essa posição faz com que o queixo se desloque para baixo e para trás fazendo com que a língua pressione a garganta. Já o ronco patológico pode ser provocado por diversos fatores, como a diminuição do tônus e perda da elasticidade das paredes musculares da faringe, a grande produção de muco e secreções, alterações nos ossos faciais, problemas como sinusite, rinite e outros. O ronco patológico não sofre influência da posição de repouso das pessoas, pois nesse caso o ruído acontece pela respiração bucal provocada pelo indivíduo quando ocorre a obstrução nasal durante o sono.
Entretanto, para tentar minimizar os efeitos que o ronco causa, algumas alternativas estão surgindo, como o travesseiro contra o ronco. A novidade é encontrada em farmácias e lojas especializadas e para entender como funciona, o Medicina & Saúde conversou com a farmacêutica Tatieli Zanandrea, da Natupharma.
Medicina & Saúde - Do que são feitos os travesseiros contra o ronco? São feitos com ervas?
Tatieli Zanandrea - Os travesseiros contra o ronco não são feitos de ervas e sim de espuma. Eles possuem um Sistema de Multiespumas Circulares Internas.
M&S - Como eles devem ser utilizados?
TZ - Devem ser utilizados como os demais travesseiros, porém são indicados apenas para adultos. Na primeira noite de uso experimentar o travesseiro por 15 minutos antes do horário habitual de dormir. Se necessário dar uns “passinhos” sobre o mesmo para deixá-lo mais macio. O queixo deve ser posicionado acima dos cilindros.
M&S - Quais as propriedades terapêuticas?
TZ – Os travesseiros contra o ronco fazem com que o usuário durma muito mais tempo de “lado” e muito menos tempo de “barriga” para cima (a posição lateral é a mais indicada para reduzir o ronco). Dormindo de lado, o sistema de multiespumas do travesseiro oferece sustentação para a musculatura da garganta (evitando a flacidez excessiva) e “apoio do queixo”, mantendo a boca mais fechada. Além disso, o travesseiro contra o ronco mantém a postura mais alinhada, graças ao sistema interno antipressão. Ele também não aquece, o que é fundamental para sono profundo e possui camadas ortopédicas internas (maior durabilidade).
M&S - Qual o custo médio de um travesseiro?
TZ - O custo de um travesseiro contra o ronco varia entre R$116,00 e 130,00 reais.
Uma boa noite de sono, de preferência traquilo, faz toda a diferença no dia seguinte. O descanso que uma noite bem dormida proporciona reflete no aumento da produtividade no trabalho, no bom humor e em todas as demais atividades do dia. Porém... quando o contrário acontece, o resulto é o mau humor, estresse, a irritabilidade. E se a causa dessa noite mal dormida for o ronco, ruim para quem ronca e também para quem divide o quarto com quem sofre com o problema.O ronco é um ruído liberado ao dormir. Pode acontecer quando uma pessoa dorme de barriga para cima, pois essa posição faz com que o queixo se desloque para baixo e para trás fazendo com que a língua pressione a garganta. Já o ronco patológico pode ser provocado por diversos fatores, como a diminuição do tônus e perda da elasticidade das paredes musculares da faringe, a grande produção de muco e secreções, alterações nos ossos faciais, problemas como sinusite, rinite e outros. O ronco patológico não sofre influência da posição de repouso das pessoas, pois nesse caso o ruído acontece pela respiração bucal provocada pelo indivíduo quando ocorre a obstrução nasal durante o sono.Entretanto, para tentar minimizar os efeitos que o ronco causa, algumas alternativas estão surgindo, como o travesseiro contra o ronco. A novidade é encontrada em farmácias e lojas especializadas e para entender como funciona, o Medicina & Saúde conversou com a farmacêutica Tatieli Zanandrea, da Natupharma.
Medicina & Saúde - Do que são feitos os travesseiros contra o ronco? São feitos com ervas?
Tatieli Zanandrea - Os travesseiros contra o ronco não são feitos de ervas e sim de espuma. Eles possuem um Sistema de Multiespumas Circulares Internas.
M&S - Como eles devem ser utilizados?
TZ - Devem ser utilizados como os demais travesseiros, porém são indicados apenas para adultos. Na primeira noite de uso experimentar o travesseiro por 15 minutos antes do horário habitual de dormir. Se necessário dar uns “passinhos” sobre o mesmo para deixá-lo mais macio. O queixo deve ser posicionado acima dos cilindros.
M&S - Quais as propriedades terapêuticas?
TZ – Os travesseiros contra o ronco fazem com que o usuário durma muito mais tempo de “lado” e muito menos tempo de “barriga” para cima (a posição lateral é a mais indicada para reduzir o ronco). Dormindo de lado, o sistema de multiespumas do travesseiro oferece sustentação para a musculatura da garganta (evitando a flacidez excessiva) e “apoio do queixo”, mantendo a boca mais fechada. Além disso, o travesseiro contra o ronco mantém a postura mais alinhada, graças ao sistema interno antipressão. Ele também não aquece, o que é fundamental para sono profundo e possui camadas ortopédicas internas (maior durabilidade).
M&S - Qual o custo médio de um travesseiro?
TZ - O custo de um travesseiro contra o ronco varia entre R$116,00 e 130,00 reais.
