Estica daqui, contorce dali. Escora, reclama e sente muita dor. Essa tem sido a rotina de muita gente que não imagina o quanto a saúde da coluna em bom estado é essencial para manter o restante do corpo em equilíbrio.
A coluna é nosso ponto de sustentação corporal. Se ela está torta, outras estruturas do organismo vão sofrer as consequências. Bolsas pesadas, cadeiras nada confortáveis, cigarro, sedentarismo e estresse podem ser os grandes fatores de risco para sérios problemas de coluna.
Quem sofre com dores nas costas muitas vezes apela para todas as formas de controlar a indisposição. Massagens, reeducação postural e anti-inflamatórios fazem parte da lista de opções. No entanto, uma simples dor pode sinalizar algo mais sério e por isso, o acompanhamento médico é essencial.
