As estações do outono e do inverno tem por característica dias mais curtos e, portanto, menor tempo de luz natural. E este pode ser um dos fatores que levam algumas pessoas a desenvolverem um transtorno popularmente conhecido como depressão sazonal.
A depressão sazonal costuma aparecer nos meses em que os dias são mais curtos, e que a luz natural costuma ser presenciada por menos tempo, ou seja, durante os dias de outono e inverno. Esse tipo de transtorno costuma desaparecer quando estas estações terminam. Porém conforme o psicólogo Vinicius Thomé Ferreira, para entender este transtorno é preciso, em primeiro lugar, diferenciar um diagnóstico de depressão, que é chamado de transtorno depressivo maior, de sintomas depressivos.
“Um diagnóstico de depressão é um quadro bem definido, com a ocorrência de pelos menos duas semanas de sintomas como humor deprimido ou perda do interesse ou prazer em atividades cotidianas. Há a ocorrência clara, também, de insônia ou excesso de sono, perda ou aumento de apetite, perda de energia e sentimento de cansaço e dificuldades para se concentrar e render no trabalho, entre outras características”, explica o psicólogo.
De acordo com ele, muitas pessoas podem ter sintomas depressivos sem estar com um quadro de depressão. “Os sintomas depressivos podem ocorrer sem que a pessoa esteja com o quadro completo de depressão, apresentando apenas alguns sintomas, e não o quadro que caracteriza o diagnóstico. Faço esta diferença porque há uma banalização da depressão (hoje "todo mundo tem depressão"), e as pessoas confundem, sem saber, sintomas depressivos com o transtorno depressivo maior”, salienta.
Ferreira salienta que aquilo que se conhece como depressão sazonal é chamado de Transtorno Depressivo Maior com características sazonais pelo DSM-5. “Este quadro consiste num diagnóstico de Transtorno Depressivo que ocorre aproximadamente no mesmo período no ano, que coincide geralmente com o outono ou o inverno. Para que se tenha certeza de que uma pessoa possui Transtorno Depressivo Maior com características sazonais é preciso que ela tenha desenvolvido este transtorno por pelo menos dois anos, no mesmo período, e deve estar claramente associado com a presença do outono ou do inverno”, destaca. Além disso, quando estas estações terminam, os sintomas devem cessar ou diminuir significativamente. Devem ser eliminados fatores sociais, p. ex., a pessoa possui emprego sazonal e é demitida no outono ou inverno, ou outros que possam desencadear os sintomas.
Entrevista
Medicina & Saúde – Por que algumas pessoas desenvolvem o transtorno conhecido como depressão sazonal?
Vinicius Thomé Ferreira - É possível que a diminuição de luz solar seja um dos gatilhos para o surgimento do Transtorno Depressivo Maior com características sazonais. Associado a isto está uma possível redução de interações sociais significativas, gerando um contexto que favoreça o surgimento dos sintomas.
Medicina & Saúde – Como esse transtorno ocorre?
Vinicius Thomé Ferreira - A prevalência do Transtorno Depressivo Maior com características sazonais não é bem conhecida, mas é considerado aceitável que várias pessoas que desenvolvem um Transtorno Depressivo Maior tenham mais risco de desenvolver o padrão sazonal. Não se tem clareza se há mais homens ou mulheres com a prevalência de Transtorno Depressivo Maior, e é aceitável que tanto um quanto o outro tenham iguais probabilidades de desenvolver este quadro.
Medicina & Saúde – Existe algum público mais suscetível a desenvolver este problema?
Vinicius Thomé Ferreira - Pessoas que possuem parentes com algum transtorno mental na família, principalmente transtornos de humor e transtornos bipolares, podem estar mais vulneráveis a desenvolver quadros depressivos; é muito importante que, no surgimento de sintomas que não sejam transitórios, elas busquem o atendimento psicológico para avaliar o que pode estar acontecendo.
