Caracterizado pela evacuação a cada dois dias ou mais e fruto da falta de dietas adequadas, o intestino preso geralmente é causado quando procuramos refeições fáceis e esquecem que o sistema digestivo apresenta um ritmo. “Em geral pessoas, deixam de fazer coisas obvias para ele funcionar, como não tomar água em quantidade moderada ou comer fibras e vegetais, encontrados em frutas com casca ou bagaço e folhas verdes”, explica o gastroenterologista Milton Skaff, da Beneficência Portuguesa de São Paulo.
Além do desconforto abdominal, o intestino preso pode causar sangramento durante a evacuação – em decorrência do grande esforço e provocarem uma fissura anal ou mesmo para quem tem problemas de doença hemorroidária. O tratamento e a prevenção acontecem da mesma forma, com hábitos saudáveis. “Depois de constatado que não existe nenhum problema físico, o melhor remédio é uma rotina com dieta balanceada e atividades físicas”, conta o gastroenterologista.
