De 22 a 24 de outubro ocorreu na cidade de São Paulo o 27º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte. Na oportunidade, o professor Leandro Costa, especialista em Treinamento Esportivo esteve participando do evento que contou com a presença do Dr. Kenneth Cooper, que envolveu os seus expectadores com o tema Exercise is Medicine (Exercício é Remédio). Dr. Cooper mostrou dados contundentes, sobre a relação do exercício no tratamento da depressão, falou sobre a epidemia da obesidade em seu país e mostrou estudos realizados em sua clínica de como o exercício pode prolongar a vida de pessoas portadoras de doenças como diabetes, Alzheimer e mesmo câncer. Cooper enfatizou que a “atividade física é como um fertilizante para o cérebro. Ela dá vigor a células nervosas, melhora a criatividade e a memória”.
O professor Leandro observa que há um consenso da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte com relação ao exercício como prevenção de doenças. “Está havendo um crescente aumento para a prática de atividades físicas em Passo Fundo, no entanto, a busca por uma melhor saúde exige alguns cuidados como revisões médicas periódicas, alimentação balanceada, uma vida psicologicamente saudável e a prática de exercícios físicos de maneira consciente e com acompanhamento profissional qualificado”, destaca o professor.
