A harmonização energética é essencial para lidarmos melhor com o movimento dos nossos dias, termos momentos de pausa e autoconhecimento e disposição para produzirmos e aproveitarmos nossas vidas com mais saúde. Para os dias de correria e estresse o corpo pode e deve pedir sessões de reiki. O reiki tem potencial de liberar tensões, aliviar nossas dores e soltar o excesso de bagagem que carregamos. Reiki traz calma e confiança para deixar as preocupações de lado e ter uma boa noite de sono. Revigora corpo físico, mental, emocional e energético. É indicado para trazer mais vitalidade, leveza e harmonia para nossas vidas.
Reiki significa Energia Vital Universal. É uma terapia natural, aplicada através da imposição das mãos em pontos do corpo. Uma sessão de reiki é um momento de tranquilidade, é o encontro consigo mesmo. Cada sessão tem duração média de uma hora, sem necessidade de retirar qualquer vestuário. Reiki é uma terapia holística complementar, indicada para todas as idades, que propicia uma consciência interior e promove um estado de bem-estar. Uma terapia holística que complementa um tratamento médico, e age também de forma preventiva.
Diversas pesquisas e estudos ampliam e comprovam o uso e a indicação de reiki. O pesquisador Ricardo Monezi, em sua tese de doutorado, apresentou suas conclusões referente a eficácia do reiki no combate ao estresse em idosos. Os participantes que receberam reiki reduziram níveis de ansiedade, estresse e depressão, e elevaram níveis de bem-estar e qualidade de vida. Em São Paulo, no Hospital Israelita Albert Einstein, crianças e adultos do setor onco-hematológico recebem sessões de reiki. O Hospital Sírio-Libanês tem o Núcleo de Cuidados Integrativos, e também oferece sessões de reiki aos pacientes. Há uma união entre o tratamento médico e a terapia holística.
Corpo físico, mental, emocional e energético estão interligados. Se você está dormindo mal, questione-se. As preocupações e a ansiedade podem estar atrapalhando seu sono. Se está sentindo cansaço e esgotamento, questione-se. Pode estar em um ritmo acelerado e não está permitindo momentos de pausa. Se está com dor, questione-se. O corpo encontrou uma forma de dar um aviso. Perceba quando a dor começou e como você está também emocionalmente. Se estiver triste ou com raiva, questione-se. Perceba o motivo de estar assim e permita que essas emoções sejam sentidas para então serem dissipadas.
Qualidade de vida é querer viver da melhor maneira possível, é ter uma vida mais leve, é agir na prevenção. Ter qualidade de vida depende de você, é escolher um caminho de saúde e persistir diariamente. Qualidade de vida é cuidar de si mesmo integralmente sempre.
