Um hábito muito comum, principalmente entre jovens, o uso de fones de ouvido se intensificou também entre os demais públicos com o aumento das atividades online. Porém, seu uso indiscriminado pode interferir na saúde auditiva. A médica otorrinolaringologista, que atua no Hospital de Clínicas, Dra. Thais Marques da Costa faz um alerta. “A energia sonora quando intensa e contínua lesa a delicada estrutura anatômica auditiva. Com o aumento do uso de fones por longos períodos e com alto volume tem se observado prejuízos na audição até mesmo em jovens”. Thaís esclarece quais são os sinais de alerta que indicam a necessidade de auxílio especializado. “Sintomas como sensação de pressão nos ouvidos, zumbido e dificuldade para ouvir devem ser avaliados pelo otorrinolaringologista.”
O uso saudável dos fones de ouvido:
- Colocar no volume que seja possível ouvir o som ambiente ou consiga conversar enquanto ouve a música. O limite considerado seguro não pode exceder 50% da capacidade do aparelho.
- Dar preferência aos fones de concha.
- Faça pausas após sessões prolongadas de audição
- O tempo limite ao uso diário é no máximo 4 horas, com intervalo de uma hora após a metade do tempo.
