A acne, uma das queixas mais comuns em consultórios dermatológicos, tem sido alvo de inúmeras pesquisas ao longo dos anos. O dermatologista e vice-presidente da SBD-RS, Dr. Juliano Peruzzo, destaca que o papel da dieta na causa ou tratamento da acne tem sido uma questão controversa. No entanto, ele apontou que estudos recentes mostraram a baixa prevalência de acne em locais menos desenvolvidos com dietas mais próximas da “paleolítica”, o que sugere que a dieta ocidental pode desempenhar um papel significativo na patogênese da acne.
A acne
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, muito comum, acne é o nome dado a espinhas e cravos que surgem devido a um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilossebáceos. Muito frequente na fase da adolescência, sem deixar de ser comum também em adultos, principalmente em mulheres. Além do incômodo das lesões, como na adolescência a aparência é um fator importante, o comprometimento estético determinado por alterações da pele pode atingir o lado psicológico e tornar o adolescente inseguro, tímido, deprimido, infeliz, com rebaixamento da autoestima e com consequências sérias que podem persistir pelo resto da vida.
Fatores dietéticos
“Alguns dos fatores dietéticos identificados incluem a alta ingestão calórica, alimentos com alto índice glicêmico e o alto consumo de carne, leite e laticínios, que afetam os níveis dos hormônios relacionados à acne”, explicou Peruzzo. Um ponto importante destacado pelo médico é a relação entre a dieta e o microbioma intestinal. Estudos mostraram que alimentos como leite, açúcar, produtos gordurosos, chocolate, batata frita e pão branco podem influenciar a acne. Surpreendentemente, cerca de 2/3 dos pacientes experimentaram melhorias ao restringir esses alimentos.
Glicose
A conexão entre os níveis elevados de glicose, insulina e a oleosidade da pele é outro ponto a ser observado quando o assunto é acne. “A hiperinsulinemia está relacionada ao aumento dos níveis de testosterona livre, e o consumo de leite tem sido associado ao aumento da produção de IGF-1 e dos níveis de insulina. Cerca de 50 a 60% das mulheres com acne apresentam níveis elevados de metabólitos androgênicos”, afirmou.
Cosméticos
Além da dieta, o dermatologista também destaca a importância dos cuidados com a pele. Aproximadamente 22% das mulheres adultas associam a acne ao uso de cosméticos. “Uma rotina de cuidados com a pele eficaz deve incluir produtos dermatologicamente testados, compatíveis com o tipo de pele do paciente. Isso inclui higienizadores sem sabão com pH próximo ao da pele, emolientes com ativos que podem ajudar no controle da acne, além de proteção solar, visto que a exposição solar pode desencadear a acne”, explica.
Características individuais
O dermatologista e vice-presidente da SBD-RS enfatiza a necessidade do auxílio profissional. Se acordo com Juliano Peruzzo, a orientação para os pacientes é de que sempre busquem o médico dermatologista ao aparecimento dos sintomas para ser conduzido o melhor tratamento, lembrando que cada paciente possui características individuais.
Os cuidados preventivos
A SBD alerta que a prevenção começa com higiene adequada da pele com um sabonete ou produto de limpeza indicado especialmente para pele acneica ou oleosa. A limpeza excessiva é prejudicial à pele como um todo (causando irritação) e pode piorar as lesões. Também se deve evitar cosméticos que aumentem a oleosidade. A pele pode melhorar após a exposição ao sol, porém, essa melhora é apenas temporária e a exposição exagerada acarreta piora do quadro. As pessoas com acne, como todos, devem se expor ao sol de maneira cuidadosa, racional e orientada.
